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아침형 인간
[일찍 일어나는 생활]을 지향하는 사람이 늘어나고 있는 것 같습니다. 모 음료 회사가 20~30
대 샐러지맨 1200명을 대상으로 '아침생활실태조사'를 실시 하였는데, [2~3년전과 비교해서
아침형으로 변화했다]라고 말하는 사람이 40%로, [저녁형으로 변화했다]는 사람(20%)의
두배가 되었다고 합니다. 저녁형(53%)의 사람들은 , "아침형으로 변하고 싶다"고 말하는
사람이 69%에 이르고 있습니다. 아침은 하루의 시작이며, 시작의 좋고 나쁨이 하루를 결정하
는 것입니다. 아침일찍 일어나면 , 업무의 준비가 일찍 되고, 정신적으로도 시간적으로도
여유가 있기 때문에 업무의 진행이 순조롭습니다.
회사원 L씨는 2년전부터 아침 5시에는 일어나, 책을 읽거는 데이터베이스를 작성하는 것이
일과입니다. [출근전철에서 졸고 있는 사람이 있지만, 자신의 두뇌회전은 이미 완전한 상태,
남보다 조금 일찍 시작하는 것은 중요하다] 라거 말하고 있습니다. 아침에 일찍 일어나는
것은, 각각 개인이 가지고 있는 개성과 능력을 발휘하기 위한 첫걸음 입니다.
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